戴資穎因傷日本退賽！羽球躲不掉的運動傷害　「1動作」恐致韌帶斷裂？

四季線上／韋冠宇 報導
隨著羽球好手戴資穎、「麟洋配」在賽事的優異表現，國內掀起了打羽球的風氣，然而這種高強度運動背後隱藏的運動傷害，即使是職業球員也深受其害，特別是某些動作對關節的負擔更是超乎想像，享受運動的樂趣之餘，也要多注意自身的狀況量力而為。

戴資穎將在本屆台北羽球公開賽（9/3-9/8）進行生涯主場最終戰，先前參加日本公開賽因舊傷嚴重而不得已退賽，強忍疼痛參賽的畫面曝光，讓許多台灣球迷心疼不已；打羽球的過程中，有一些動作竟會傷及關節、肌腱甚至韌帶？出身「羽球世家」的藝人馬力歐示範一些常見動作，對身體可能造成運動傷害。

弓箭步急煞：救球常用動作之一，急煞讓前腳膝蓋承受較大的負擔及傷害，拉扯過於嚴重的話可能導致韌帶斷裂。

反拍網球肘：單肩出力過度會導致肌腱炎發生。

後仰跳殺：往後跳的同時用力揮拍，壓力集中在腰椎，就有椎間盤突出的隱憂。

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