《姊妹亮起來》小優酒吧突然大哭？！原來一直擔心他

四季線上／李姵瑩  綜合報導

大家努力工作，為自己為家人創建更好的生活，但有時候就是會＂突然的情緒低落＂做事提不起勁，看甚麼都不順眼？！小優在《姊妹亮起來》聊到長輩曾經發生過這樣的事，後來察覺是身體有警訊！

小優分享，今年的父親節，因為不是假日，跟家人相約周末慶祝，原本是跟朋友聚餐，吃完飯到了酒吧玩得超開心，想說在空檔發個父親節的文章，就開始翻以前的舊照片，才發現爸爸瘦好多！以前看起來很健康，現在很明顯的變老了，胃口也差，還瘦到38公斤。當下看了照片後，就悲從中來，就在酒吧裡大哭，而且哭了一個小時，一直到上計程車都還在哭。回到家後，就迫不及待打電話給爸爸，就想要聽爸爸的聲音！有時候情緒一來，真的是擋都擋不住，也是蠻可怕的。

方慈聲營養師說明，在訪視長輩時，發現他們常常會忽略蛋白質的攝取！早上吃稀飯，中午吃麵加菜，在家就隨便吃，長期蛋白質攝取不夠就會有肌少症的問題發生，也就造成長輩突然間變瘦的可能。