年輕族群自殺率倍增！ 台灣意圖自殺者求助風氣不興盛

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】每年9月10日為「世界自殺防治日」，調查發現，台灣整體自殺率比全球平均高出約2成，專家提醒，身旁如有意圖自殺者，可以多傾聽，甚至直球對決，詢問是否有具體自殺計畫，研究發現，如有人聆聽自殺想法與規劃，有可能打消當事人自殺想法，降低悲劇發生。

台灣自殺率高於世界平均 且年輕族群自殺率攀升

台大健康行為與社區科學所長張書森發表「台灣民眾對自殺的認知及態度現況報告」，調查顯示，國內自殺率於2005年達到高峰，逐年降低，2011年到達最低點，迄今10多年呈現持平狀態，自殺率約每10萬人口12至13人，相較全球平均值9至10人，比率約高出2成。

值得注意的是，30歲以下年輕族群自殺率雖在各年齡層中最低，但10年來卻增1.5至2倍，且逐年上升。至於65歲以上長者自殺率仍偏高，但去年首度下降，而壯年階層自殺率則趨勢向上。

男性自殺數遠高於女性 關鍵在不願對外求助

調查顯示，國內男性自殺通報數為女性1.5至2倍，主因為男性多半不會對外求助，相較自殺求助女性是男性1.5至2倍，且男性不願揭露自己內心弱點，常因選擇激烈的自殺方式，以致死亡率高於女性。

此項研究發現，得知親友正處在自殺風險時，65%受訪者會詢問是否有傷害自己或他人的想法，87%會試著讓對方高興起來，告訴「事情看起來沒那麼糟糕」；如懷疑這人可能考慮自殺，37%受訪者會問「是否想過具體的自殺計畫」，82%會說「如果他自殺的話，會對家人和朋友造成很大的傷害。」

張書森表示，研究證實，當對方處於自殺風險時，有人聆聽自殺想法與規劃，可能化險為夷，降低悲劇發生。

張書森進一步解釋，自殺背後有著多重因素，危險因子眾多，在面對有自殺意念的親友時，建議多詢問、聆聽，直接問「有沒有結束生命的念頭？」，這不會增加其自殺的風險，反而有機會讓對方表達內心真實的想法，有助預防自殺。

向外求助不等於軟弱 籲社會創造開放氛圍

此外，社會大眾對自殺議題仍存在迷思，高達64%的人認為，說出想自殺的人，並非真正想死。此外，認為自殺問題嚴重的比率，自95年86%下降至去年49%。覺得「自殺是個人的權利，決定權在於自己」比率則逐年上升，自95年44%上升至去年70%。

張書森分析，台灣意圖自殺者的求助風氣不興盛，因為社會普遍存有誤解，對於當事人貼上「軟弱、適應力不佳」等負面標籤。但即使是人生勝利組，遇到困境時，仍可能產生負面念頭，希望全民攜手打造一個開放、坦承溝通的社會環境。

核稿編輯：陳如頤

# 首圖來源／Freepik

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