親餵乳房腫脹有硬塊？醫師：恐為乳腺炎 出現「4症狀」要立馬就醫

在哺乳期間，乳房難免會有脹痛的不適感，但要小心乳腺炎這個麻煩的「不速之客」。它不僅疼痛難忍，還會影響哺乳，甚至可能引起頭痛、發燒等更嚴重的症狀。因此，媽咪們在照顧寶寶的同時，也要記得優先照顧好自己。

張瑜芹醫師在其臉書專頁《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》進一步解釋，乳腺炎是哺乳期常見的乳房發炎問題，通常由細菌感染或乳汁滯留引起，最常在產後的前6週內發生，但整個哺乳期都有可能出現。這種情況不僅讓媽媽們感到不適，還可能影響哺乳的順利進行。因此，了解乳腺炎的症狀和預防措施對於保護哺乳媽媽的健康至關重要。

乳腺炎警示信號

• 胸部明顯腫脹

• 乳房出現硬塊

• 乳頭表面有小白點

乳腺炎預防指南

• 保持清潔：每次哺乳前後，使用溫水輕柔清洗乳頭和乳暈，並保持乾爽。

• 避免高油脂飲食：高油脂食物會讓母乳變得濃稠、易結塊，導致乳腺阻塞。

• 定時哺乳或擠乳：建議每2-3小時哺乳或擠乳一次，以防乳房脹奶。

• 溫敷按摩：在哺乳前用溫毛巾敷乳房，輕柔按摩促進乳汁流動。

需要就醫的乳腺炎症狀

• 乳房劇烈疼痛、發紅、腫脹

• 發燒（體溫超過38°C）

• 明顯疲勞和身體不適

• 乳汁中可能出現血絲或膿

乳腺炎可能反覆發作，即時已經康復還是不能掉以輕心，直至哺乳結束前都要注意清潔，才能避免被乳腺炎反覆折磨。

延伸閱讀
超強自癒法！每天只要「3分鐘呼吸」就能活化全身器官，從頭到腳的毒素一秒排光光！準媽媽小心，這七種食物日常看似無害，但卻是孕期要避開的地雷！