頭皮出油飄異味,頭髮扁塌出異味,該怎麼處理?

2024-09-11 10:00
頭皮出油飄異味,頭髮扁塌出異味,該怎麼處理?

天氣又熱了起來,摩托車上、安全帽下,不論長髮或短髮,接近頭皮那幾公分的煩惱絲,出門前細心照料,沒多久又扁塌,甚至飄出異味。現代人飲食、作息較難控制,皮膚容易出油,頭皮也是好發地帶,總是得面對造型維持困難,頭髮產生油耗味,甚至頭皮長痘。

【健康醫療網/記者張慈恩報導】天氣又熱了起來,摩托車上、安全帽下,不論長髮或短髮,接近頭皮那幾公分的煩惱絲,出門前細心照料,沒多久又扁塌,甚至飄出異味。現代人飲食、作息較難控制,皮膚容易出油,頭皮也是好發地帶,總是得面對造型維持困難,頭髮產生油耗味,甚至頭皮長痘。

出油為正常現象,過度分泌成困擾

整形外科診所院長陳俊豪醫師表示,肌膚出油主要來自於真皮層皮脂腺,會穩定在角質層分泌油脂,作為潤滑劑,保護皮膚、適當潤澤;第二影響出油的是角質細胞,也會分泌脂質,防止肌膚水分流失,這些都是正常現象。但此類功能如果過度分泌,導致失常的時候,就會造成許多困擾,有些人是遺傳問題,有些則是工作壓力、作息不規律,喜好高糖、高油、高鹽的飲食,或者季節變化──如夏季氣溫每上升一度,就會增加油脂分泌百分之十。

粉刺、痘痘、痘疤常見,頭皮更是影響髮量

陳俊豪醫師說明,頭皮與臉部出油過度,都會堵塞毛孔,造成發炎,臉部可能進而形成痘痘粉刺,甚至長久不癒形成痘疤,引起容貌焦慮;頭皮則是會頭髮偏細、易掉髮,如果油脂與汗水混合,也有高機率產生油耗味,影響社交,而如果因此清潔方式不當──不論過油或過於乾燥──都會產生頭皮屑。

預防勝於治療,醫學協助控制

如果已經有了異常出油的問題,陳俊豪醫師表示,除去遺傳因素以外,日常生活仍有我們能自己掌控的部分。例如調整作息、飲食控制、調節生活壓力等等,如果頭皮出油過盛,可以先沖洗頭皮、頭髮的髒汙,注意水溫不要過高,清潔用品搓揉起泡後,用指腹清洗,將泡沫帶至頭髮,之後清潔壓乾即可,吹風機溫度也建議盡量溫和,如果真的很油,適當使用吸油面紙也是方法之一。

頭皮出油飄異味,頭髮扁塌出異味,該怎麼處理?

在醫學上,陳俊豪醫師說明,也有一些方式能協助控油,避免肌膚過度出油與產生粉刺、痘痘問題,口服藥如A酸,但限制較多;療程則有藍雷射,在醫師專業判斷下,幾乎無限制。

抑制皮脂腺分泌,結合消炎滅菌功能,從根本解決

大眾較常聽聞的A酸,有較多副作用,用藥後,對肝臟功能有影響,且肌膚容易乾燥,也必須避免一些臉部療程,同時年紀限制多、孕婦不能使用;藍雷射則是以1450nm、450nm兩種波長施打,由於450nm波長為藍光,故稱為藍雷射。藍雷射除了改善肌膚出油外,也有消炎滅菌抗發炎的作用,幾乎無痛,過程不用敷麻,會先以1450nm波長進行處理,以此控制肌膚出油量,再以450mn波長滅菌,控制出油、消滅痤瘡桿菌兩者合一,不論是頭皮或臉部,都能從源頭改善肌膚問題。

出油問題並非無解,勿焦慮與過度清潔

陳俊豪醫師說明,想預防過度出油的問題──不論是頭皮或臉部──從生活調整,一定是最好的,陳俊豪醫師建議,對肌膚狀況有任何疑慮,最好讓專業醫師判斷,避免自行處理導致肌膚問題越來越糟。現代醫學有一些工具能協助治療肌膚的過度出油問題,如藍雷射,大多數人大概三到四次療程就能有感;嚴重的人,則可能要十到十二次的治療。
如果有肌膚過度出油的問題,只要願意進行治療,由醫師幫助治療,基本都能改善,一般民眾不用太焦慮於肌膚出油問題,出油基本都是肌膚自我保護,大多數只要沒有異常即可,如果因此過度清潔,反而對肌膚有礙。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=62877
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