余天攝護腺癌有那些症狀？　世界男性健康「3檢查+3飲食」降低罹癌風險！

四季線上／黃睿筌報導

10月28日即將迎來世界男性健康日，根據衛生福利部最新的平均壽命統計，男性低於女性將近6、7歲，除了較為人所熟悉的癌症、三高、慢性病、過勞、肥等因素，攝護腺疾病也成為影響男性健康的重要因素。

根據2022年台灣十大癌症死因排名，攝護腺（前列腺）癌位居第五，更在統計上發現每年新增7千多名病患，對此，家醫科醫師郭威廷在《醫學大聯盟》中指出，抽菸、熬夜、喝酒和攝護腺癌症是有相關性的。

郭威廷分享，在台灣50歲以上的朋友，不管是良性的腫大還是惡性腫瘤，都會隨著年紀增加發生機會，但民眾要怎麼樣確認自己是否有攝護腺的問題呢？郭威廷強調，頻尿、漏尿、急尿、夜尿都有可能是攝護腺初期腫大的一些現象。

在門診上，會有初步的3大檢查，來評估目前男性的攝護腺健康狀況，究竟有沒有出現問題：

1.「抽血檢查」

2.「肛門指檢」

3.「超音波檢查」

另外，若是要避免攝護腺產生健康狀況，郭威廷給出3大建議：

1.「避免接觸環境賀爾蒙汙染」:從食品添加物開始留意，從飲食上調整更健康的方式。

2.「減少不良習慣」:抽菸、熬夜、喝酒，都要盡可能避免。

3. 「定期追蹤」:若是已經有家族病史、症狀出現，在門診後更要定期追蹤，並定期檢驗攝護腺癌指數。

最後，郭威廷表示，若希望可以維持攝護腺的健康，可以透過以下3種飲食攝取，來保護攝護腺健康，減少攝護腺癌的風險：

1.「南瓜籽」。

2.「茄紅素」:如番茄、西瓜、紅心芭樂。

3.「B群」　:如小麥、豬肝、芝麻。

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