雷雨天氣不只影響交通!醫師提醒:心血管、呼吸道、心理健康都受影響

民視新聞網 2025-03-14 14:54
雷雨天氣不只影響交通!醫師提醒:心血管、呼吸道、心理健康都受影響

生活中心/林靜芬報導近期春雷頻繁,暴雨來襲不僅影響交通和戶外活動,還可能對健康造成潛在威脅。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,極端天氣可能引發心血管疾病、呼吸道問題、關節疼痛,甚至影響心理健康與免疫力。面對雷雨天氣,該如何做好防範措施,避免健康危機?

生活中心/林靜芬報導

近期春雷頻繁,暴雨來襲不僅影響交通和戶外活動,還可能對健康造成潛在威脅。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,極端天氣可能引發心血管疾病、呼吸道問題、關節疼痛,甚至影響心理健康與免疫力。面對雷雨天氣,該如何做好防範措施,避免健康危機?


一.心血管疾病風險增加

雷雨來臨時,氣壓驟降與溫度變化會影響心血管系統,尤其對高血壓或心臟病患者影響更大。醫師提醒,1.避免劇烈運動,減少心臟負擔。2.保持室內溫度穩定,避免因氣溫驟降導致血壓波動。3.定期監測血壓,有需要時調整藥物。


雷雨天氣不只影響交通!醫師提醒:心血管、呼吸道、心理健康都受影響

下次雷雨來襲時,除了欣賞閃電的壯觀,也別忘了照顧自己的健康!(示意圖/翻攝自FREEPIK)



二.雷暴哮喘與過敏風險

雷雨過後,空氣中的花粉與霉菌孢子可能增多,易引發氣喘與過敏反應,特別是幼童、長者及過敏體質者要特別留意。黃軒醫師提醒幾點注意事項,1.氣喘與過敏患者應提前服藥,減少發作風險。2.關閉門窗,防止花粉、霉菌孢子進入室內。3.使用空氣清淨機或除濕機,降低過敏原濃度。

三.關節炎與舊傷疼痛加劇

氣壓下降可能影響關節內的滑液壓力,使關節炎患者或舊傷部位疼痛加劇,特別是在潮濕的環境下更為明顯。1.可穿著保暖衣物,避免關節受寒。2.適度伸展運動,減少關節僵硬。3.使用熱敷或泡澡舒緩疼痛。

四.雷雨影響心理健康,焦慮與憂鬱風險上升

烏雲密布、雷聲隆隆的天氣可能影響情緒,部分人會感到焦慮、低落,甚至出現「天氣憂鬱症」。1.可保持室內燈光明亮,避免情緒低落。2.聽音樂或冥想,減少雷聲帶來的壓力。3.與家人朋友互動,避免長時間獨處。


雷雨天氣不只影響交通!醫師提醒:心血管、呼吸道、心理健康都受影響
雷雨後,室內濕度升高,如果通風不良,霉菌容易滋生,導致呼吸道過敏。(示意圖/翻攝自FREEPIK)



五.免疫力下降,感染風險提高

黃軒醫師說,雷雨天氣容易使環境潮濕,成為細菌與病毒滋生的溫床,可能增加呼吸道與腸胃疾病的風險。另外,心血管病患、氣喘患者、關節炎患者與心理敏感族群應特別留意,採取適當的防護措施,降低風險。


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