《黑豹》查德威克鮑斯曼大腸癌病逝　3種高風險族群特別注意！

美聯社報導，因飾演漫威電影《黑豹》主角而竄紅的演員查維克博斯曼（Chadwick Boseman）在對抗大腸癌4年之後，仍不敵病魔而過世，得年43歲，多名中外藝人都為此在社群媒體發文哀悼惋惜。

大腸癌在世界癌症死亡率排行第三，在台灣曾連續十餘年為罹患人數之首，平均每13人就有1人終其一生會罹患大腸癌。國內許多名人，像是資深藝人賀一航、秀場天王豬哥亮、劇場鬼才李國修、知名導演楊德昌、法醫楊日松，以及親民黨主席宋楚瑜的夫人陳萬水女士，也因為大腸癌逝世。

事實上，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。根據國健署與國外的醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括：

1. 年齡超過50歲：
根據國家癌症登記數據顯示，每年近15,000多名大腸癌個案，50歲以上就佔了近9成。

2. 有腸道病史：
有腺瘤性瘜肉或者發炎性腸道疾病（inflammatory bowel disease）者，罹患大腸癌的風險相對高。

3. 有大腸癌家族病史：
10%的大腸癌歸因於遺傳，包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等。

近年由於國人生活作息不正常、飲食型態西化，罹癌年齡已有愈來愈年輕的趨勢，國健署建議高風險族群需儘早跟醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。「健康飲食」、「規律運動」及「定期篩檢」為遠離大腸癌的生活要點：

1. 健康飲食：
遠離大腸癌，基本之道就是要具備良好的飲食習慣，食物的種類格外重要，香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）與紅肉（豬、羊、牛），均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、鷄肉等白肉來取代紅肉，餐點中增加蔬菜的比例，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，降低身體負擔。

2. 規律運動：
不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。

3. 定期篩檢：
國健署署長王英偉呼籲民眾，大腸癌篩檢效果佳，政府跟醫院也都致力於提升大腸癌篩檢的服務品質，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的糞便潛血檢查，早期發現提高治癒率。

四季線上／韋冠宇報導