美食+-x廚

民視 2024 更新至133集
級別普0+
國別台灣

跟著《廚房廢寶索艾克》、《五星級料理快手主廚 孫榮》以及帶吃遍台灣各地、世界美食的《肥波》,一起探索最減法的烹飪秘訣~加點療癒感美食!
無論您是熱愛美食的饕客,還是喜歡動手的廚藝新手,《美食+-x廚》跟你一起探索料理世界的無限可能!解鎖美味新世界;開啟料理新冒險!

  • 分集
  • 1-104
  • 106-133
索艾克 - 蛋包牛肉燴飯 / 雙醬鐵板麵

第1集

索艾克 - 蛋包牛肉燴飯 / 雙醬鐵板麵

2024-09-23

索艾克 - 越南風大蒜奶油義大利麵 / 日式冰箱常備涼菜

第2集

索艾克 - 越南風大蒜奶油義大利麵 / 日式冰箱常備涼菜

2024-09-24

索艾克 - 泰式清蒸檸檬魚 / 鮮蝦生春捲

第3集

索艾克 - 泰式清蒸檸檬魚 / 鮮蝦生春捲

2024-09-25

肥波 - 2023高雄米其林 八家必比登

第4集

肥波 - 2023高雄米其林 八家必比登

2024-09-26

肥波 - 2023台南米其林 十家必比登

第5集

肥波 - 2023台南米其林 十家必比登

2024-09-27

索艾克 - 班尼迪克蛋 / 芒果班戟(鬆餅)

第6集

索艾克 - 班尼迪克蛋 / 芒果班戟(鬆餅)

2024-09-30

索艾克 - 胡椒蛋黃義大利麵 / 金黃酥皮蘋果派

第7集

索艾克 - 胡椒蛋黃義大利麵 / 金黃酥皮蘋果派

2024-10-01

索艾克 - 海鮮鹹粥 / 黑醋雞肉燴野菜

第8集

索艾克 - 海鮮鹹粥 / 黑醋雞肉燴野菜

2024-10-02

肥波 - 三重美食地圖四選 / 板橋美食地圖四選

第9集

肥波 - 三重美食地圖四選 / 板橋美食地圖四選

2024-10-03

肥波 - 台北美食大同篇四選 / 台北美食松山篇四選

第10集

肥波 - 台北美食大同篇四選 / 台北美食松山篇四選

2024-10-04

索艾克 - 濃厚玉子牛丼 / 鮭魚料理指南

第11集

索艾克 - 濃厚玉子牛丼 / 鮭魚料理指南

2024-10-07

索艾克 - 金針花料理 / 布丁

第12集

索艾克 - 金針花料理 / 布丁

2024-10-08

索艾克 - 蔥油餅 / 酸辣湯

第13集

索艾克 - 蔥油餅 / 酸辣湯

2024-10-09

肥波 - 台南美食 / 新竹美食

第14集

肥波 - 台南美食 / 新竹美食

2024-10-10

肥波 - 台中西屯美食 / 台北內湖美食

第15集

肥波 - 台中西屯美食 / 台北內湖美食

2024-10-11

索艾克 - 海鮮南瓜濃湯 / 法式洋蔥湯

第16集

索艾克 - 海鮮南瓜濃湯 / 法式洋蔥湯

2024-10-14

索艾克 - 布里起司義大利 / 新加坡肉骨茶

第17集

索艾克 - 布里起司義大利 / 新加坡肉骨茶

2024-10-15

肥波 - 新北新店美食 / 台南東區美食

第18集

肥波 - 新北新店美食 / 台南東區美食

2024-10-16

肥波 - 台北中山美食 / 台北士林美食

第19集

肥波 - 台北中山美食 / 台北士林美食

2024-10-17

肥波 - 高雄前金美食 / 屏東東港美食

第20集

肥波 - 高雄前金美食 / 屏東東港美食

2024-10-18

索艾克 - 水煎牛肋條 / 客家鹹湯圓

第21集

索艾克 - 水煎牛肋條 / 客家鹹湯圓

2024-10-21

索艾克 - 養樂多滷肉 / 雙醬馬鈴薯

第22集

索艾克 - 養樂多滷肉 / 雙醬馬鈴薯

2024-10-22

肥波 - 台北中正美食 / 台北大安美食

第23集

肥波 - 台北中正美食 / 台北大安美食

2024-10-23

肥波 - 新竹竹北美食 / 桃園中壢美食

第24集

肥波 - 新竹竹北美食 / 桃園中壢美食

2024-10-24

肥波 - 彰化員林美食 / 台中北屯美食

第25集

肥波 - 彰化員林美食 / 台中北屯美食

2024-10-25

索艾克 - 螺旋蛋包飯 / 凱薩沙拉

第26集

索艾克 - 螺旋蛋包飯 / 凱薩沙拉

2024-10-28

索艾克 - 越南三明治 / 豬肉起司大阪燒

第27集

索艾克 - 越南三明治 / 豬肉起司大阪燒

2024-10-29

肥波 - 台南北區美食 / 台中北區美食

第28集

肥波 - 台南北區美食 / 台中北區美食

2024-10-30

肥波 - 高雄仁武美食 / 台北北投美食

第29集

肥波 - 高雄仁武美食 / 台北北投美食

2024-10-31

肥波 - 宜蘭美食地圖

第30集

肥波 - 宜蘭美食地圖

2024-11-01

索艾克 - 咖喱肉醬蓋飯 / 紅豆抹茶年糕湯

第31集

索艾克 - 咖喱肉醬蓋飯 / 紅豆抹茶年糕湯

2024-11-04

索艾克 - 氣炸紅燒獅子頭 / 法式高麗菜濃湯

第32集

索艾克 - 氣炸紅燒獅子頭 / 法式高麗菜濃湯

2024-11-05

肥波 - 台北米其林,八家必比登推薦美食 !

第33集

肥波 - 台北米其林,八家必比登推薦美食 !

2024-11-06

肥波 - 台北信義美食 / 台南中西美食

第34集

肥波 - 台北信義美食 / 台南中西美食

2024-11-07

肥波 - 花蓮美食地圖 / 台東美食地圖

第35集

肥波 - 花蓮美食地圖 / 台東美食地圖

2024-11-08

索艾克 - 牛肉炒麵飯 / 韓式黃豆芽湯

第36集

索艾克 - 牛肉炒麵飯 / 韓式黃豆芽湯

2024-11-11

索艾克 - 山椒蒼蠅頭 / 台式羅宋湯

第37集

索艾克 - 山椒蒼蠅頭 / 台式羅宋湯

2024-11-12

肥波 - 2024台中米其林,八家必比登推薦美食 !

第38集

肥波 - 2024台中米其林,八家必比登推薦美食 !

2024-11-13

肥波 - 新莊美食地圖 / 桃園美食地圖

第39集

肥波 - 新莊美食地圖 / 桃園美食地圖

2024-11-14

肥波 - 基隆美食地圖 / 大稻埕美食地圖

第40集

肥波 - 基隆美食地圖 / 大稻埕美食地圖

2024-11-15

索艾克 - 一週七日馬鈴薯

第41集

索艾克 - 一週七日馬鈴薯

2024-11-18

索艾克 - 鼠尾草酸豆豬肉卷 / 經典牛排配菜

第42集

索艾克 - 鼠尾草酸豆豬肉卷 / 經典牛排配菜

2024-11-19

肥波 - 2024高雄米其林,八家必比登推薦美食 !

第43集

肥波 - 2024高雄米其林,八家必比登推薦美食 !

2024-11-20

肥波 - 屏東車站美食地圖 / 宜蘭車站美食地圖

第44集

肥波 - 屏東車站美食地圖 / 宜蘭車站美食地圖

2024-11-21

肥波 - 鹿港美食地圖 / 台中西區美食

第45集

肥波 - 鹿港美食地圖 / 台中西區美食

2024-11-22

索艾克 - 奶油酒蒸蛤蜊 / 腐乳高麗菜

第46集

索艾克 - 奶油酒蒸蛤蜊 / 腐乳高麗菜

2024-11-25

索艾克 - 拿坡里義大利麵 / 義大利麵煎餅

第47集

索艾克 - 拿坡里義大利麵 / 義大利麵煎餅

2024-11-26

肥波 - 高雄新崛江美食 / 高雄三民美食

第48集

肥波 - 高雄新崛江美食 / 高雄三民美食

2024-11-27

肥波 - 台北松山美食 / 台中美食地圖

第49集

肥波 - 台北松山美食 / 台中美食地圖

2024-11-28

肥波 - 台中南屯美食 / 台北萬華美食

第50集

肥波 - 台中南屯美食 / 台北萬華美食

2024-11-29

拓蔬人-潤餅/索艾克-巴斯克起司蛋糕

第51集

拓蔬人-潤餅/索艾克-巴斯克起司蛋糕

2024-12-02

拓蔬人-乾鍋花椰菜/索艾克-溫泉玉子、水波蛋、荷包蛋、美式炒蛋、歐姆蛋、蒸蛋、蛋花湯

第52集

拓蔬人-乾鍋花椰菜/索艾克-溫泉玉子、水波蛋、荷包蛋、美式炒蛋、歐姆蛋、蒸蛋、蛋花湯

2024-12-03

肥波 - 高雄鹽埕美食 / 高雄岡山美食

第53集

肥波 - 高雄鹽埕美食 / 高雄岡山美食

2024-12-04

肥波 - 高雄苓雅美食 / 台北美食地圖

第54集

肥波 - 高雄苓雅美食 / 台北美食地圖

2024-12-05

肥波 - 礁溪車站美食 / 樹林美食地圖

第55集

肥波 - 礁溪車站美食 / 樹林美食地圖

2024-12-06

拓蔬人-南瓜鮮蔬濃湯/索艾克-冷萃濃縮茶湯|金獎紅烏龍鮮奶茶|柚香氣泡貴妃|紅烏龍highball

第56集

拓蔬人-南瓜鮮蔬濃湯/索艾克-冷萃濃縮茶湯|金獎紅烏龍鮮奶茶|柚香氣泡貴妃|紅烏龍highball

2024-12-09

拓蔬人-金紅萬紫京都排/索艾克-辛奇餐肉炒飯

第57集

拓蔬人-金紅萬紫京都排/索艾克-辛奇餐肉炒飯

2024-12-10

肥波 - 台南爽吃特輯,八家米其林推薦美食 ! 8 MICHELIN Street Food in

第58集

肥波 - 台南爽吃特輯,八家米其林推薦美食 ! 8 MICHELIN Street Food in

2024-12-11

肥波 - 宜蘭頭城美食 / 淡水美食地圖

第59集

肥波 - 宜蘭頭城美食 / 淡水美食地圖

2024-12-12

肥波 - 花蓮美食地圖 / 台北文山美食

第60集

肥波 - 花蓮美食地圖 / 台北文山美食

2024-12-13

拓蔬人-涼拌麻醬粄條/索艾克-鮪魚罐頭義大利麵

第61集

拓蔬人-涼拌麻醬粄條/索艾克-鮪魚罐頭義大利麵

2024-12-16

拓蔬人-南瓜義大利麵/索艾克-沙茶牛肉炒麵

第62集

拓蔬人-南瓜義大利麵/索艾克-沙茶牛肉炒麵

2024-12-17

肥波 - 宜蘭羅東美食 / 台北萬華美食

第63集

肥波 - 宜蘭羅東美食 / 台北萬華美食

2024-12-18

肥波 - 台南中西美食

第64集

肥波 - 台南中西美食

2024-12-19

肥波 - 台南仁德美食 / 高雄鳳山美食

第65集

肥波 - 台南仁德美食 / 高雄鳳山美食

2024-12-20

拓蔬人-金玉雪花櫛瓜酥/索艾克-法式松露巧克力

第66集

拓蔬人-金玉雪花櫛瓜酥/索艾克-法式松露巧克力

2024-12-23

拓蔬人-義式金莎馬鈴薯/索艾克-伯爵茶磅蛋糕

第67集

拓蔬人-義式金莎馬鈴薯/索艾克-伯爵茶磅蛋糕

2024-12-24

肥波 - 全台最難訂吃到飽 / 漢來集團全新吃到飽

第68集

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2024-12-25

肥波 - 東京上野篇美食 / 東京近郊橫濱美食

第69集

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2024-12-26

肥波 - 蘇澳美食地圖 /台北中正美食

第70集

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2024-12-27

拓蔬人-蜜香春初金包銀/索艾克-韓國首爾開箱

第72集

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2024-12-31

肥波 - 首爾米其林十家必比登美食

第73集

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2025-01-02

肥波 - 臺北在地小吃指南

第74集

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2025-01-03

拓蔬人-綜合紙包菇/索艾克-豆腐全攻略

第75集

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2025-01-06

拓蔬人-高麗菜封/索艾克-台式雞肉飯

第76集

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2025-01-07

肥波 - 美福彩匯自助餐 /全台最奢華Buffet !

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2025-01-08

肥波 - 曼谷爽吃海鮮之旅 /曼谷美食地圖

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2025-01-10

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第80集

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2025-01-13

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肥波 - 全台最難訂日式吃到飽

第82集

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2025-01-15

肥波 - 曼谷爽吃特輯

第83集

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2025-01-16

肥波 - 高雄美食地圖

第84集

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2025-01-17

拓蔬人-四神山藥湯圓|麻油燒酒雞|大黃瓜料理

第85集

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2025-01-20

肥波 - 台中小吃指南

第87集

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2025-01-22

肥波 - 曼谷必逛/曼谷最夯吃到飽

第88集

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2025-01-23

肥波 - 嘉義美食地圖

第89集

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2025-01-24

索艾克 - 氣炸爆漿湯圓 / 濃厚玉子牛丼

第90集

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2025-01-27

肥波 - 三井Outlet 美食攻略

第91集

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2025-01-29

肥波 - 台北必比登 48小時爽吃特輯

第92集

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2025-01-30

肥波 - 台南安平美食 / 台南新化美食

第93集

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2025-01-31

拓蔬人-芋泥香酥鴨|黃金珍珠映綠湖|小食拼盤

第94集

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2025-02-03

馬鈴薯小姐-中央公園野餐|流水蝦吃到飽

第96集

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2025-02-05

肥波 - 東京茨城自由行攻略/東京美食原宿篇

第97集

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2025-02-06

肥波 - 台南在地小吃指南

第98集

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2025-02-07

拓蔬人-Vegan彩虹佛陀盤|瑪格麗特披薩|素食煲仔飯

第99集

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2025-02-10

馬鈴薯小姐-唐宮 vs 大戈壁~哪家CP值更高、更好吃!

第101集

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2025-02-12

肥波 - 台中南區美食 / 2022台中必比登

第102集

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2025-02-13

肥波 - 2022台中必比登 / 苗栗美食地圖

第103集

肥波 - 2022台中必比登 / 苗栗美食地圖

2025-02-14

拓蔬人-首烏靈芝燉排骨|素食滷味

第104集

拓蔬人-首烏靈芝燉排骨|素食滷味

2025-02-17

馬鈴薯小姐-精選七家鹿港小吃|超好逛夜市 "旱溪夜市"

第106集

馬鈴薯小姐-精選七家鹿港小吃|超好逛夜市 "旱溪夜市"

2025-02-19

肥波 - 釜山美食地圖

第107集

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2025-02-20

肥波 - 台南成大商圈/台南永康區

第108集

肥波 - 台南成大商圈/台南永康區

2025-02-21

拓蔬人-糖醋骰子豆腐|糯米丸子|南洋風味辣椒醬

第109集

拓蔬人-糖醋骰子豆腐|糯米丸子|南洋風味辣椒醬

2025-02-24

馬鈴薯小姐-新竹日式料理吃到飽/最強婚宴會館吃到飽

第111集

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2025-02-26

肥波 - 新加坡美食地圖

第112集

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2025-02-27

肥波 - 台南國華友愛商圈/國父紀念館商圈

第113集

肥波 - 台南國華友愛商圈/國父紀念館商圈

2025-02-28

拓蔬人-咖哩山蘇煲|塔香脆腸|苦瓜三吃

第114集

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2025-03-03

馬鈴薯小姐-新莊副都心商圈5家必吃美食|新北三重五大滷肉飯!

第116集

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2025-03-05

肥波 - 米其林推薦東京美食

第117集

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2025-03-06

肥波 - 台中半日遊/清水美食地圖

第118集

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2025-03-07

拓蔬人-山蘇腐乳豆皮捲|醬香鮮蔬貓耳朵|蟹黃豆腐煲|魚香茄子

第119集

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2025-03-10

馬鈴薯小姐-陽明山竹子湖土雞城/宜蘭冬山一日遊攻略

第121集

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2025-03-12

肥波 - 東京米其林 必比登推薦美食

第122集

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第123集

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第124集

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