心血管疾病層出不窮！中醫：抽菸久坐增疾病風險

近期因為心血管疾病，突然猝世的例子層出不窮，尤其不少人都有三高和高膽固醇問題。第四屆國際傳統醫學與替代醫學大會，就有學者分享紅麴研究，能夠幫助降血脂。另外，也有中醫師提醒，尤其高膽固醇不再是肥胖者的專利，如果缺乏運動又偏食，甚至還抽菸，容易讓原本的心血管風險更惡化。

用英文和國外學者，透過視訊分享研究成果，第四屆國際傳統醫學與替代醫學大會，台大生化科技系名譽教授潘子明，就特別提出現在全球有越來越多人有心血管疾病，降血壓和膽固醇成為首要任務，出席會議分享他的紅麴研究。

潘子明指出：「把紅麴裡面非常好的黃色色素、兩個成分很成功的把它分離出來，證實它對血脂血壓跟血糖調節，都非常好。」

不只學者關注到心血管問。中醫師也發現，高膽固醇不再是胖子的專利，現代人飲食高油高糖，辦公室裡又久坐不動，「假瘦子」更要擔心。

中醫師陳慈玉表示：「其實我們現代人工作跟生活的習慣，漸漸都比較靜坐一點，這樣的狀況下，我們的氣血運行就比較不是這麼順暢，長期久了都會變成有點輕微的氣滯血瘀的情形。」

中醫也可以透過按摩穴道，進行日常保養，但醫師提醒，少量吃肉是治標不治本，還是要多補充高纖維蔬菜，而且蔬菜一定要比水果多。因水果糖分高，攝取過多也會對身體造成負擔，而且有一樣壞習慣一定要戒掉。

陳慈玉提到：「其實抽菸本身我們就會把它視為一種外來的熱毒，那熱毒我們長期抽菸下來，它其實會造成一些立即性的損害，例如我們的心肺氣道這些部分，都會有一些比較直接的損害。」

近期不少名人，因為心血管疾病突然驟逝，更凸顯護心保健的重要性，預防重於治療，不只日常壞習慣要改掉，定期健檢，準確的降三高、膽固醇，才是真正的護心之道。

（民視新聞／綜合報導）

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