健身教練痔瘡炸裂「痛到得開刀」　醫師曝：和這訓練動作有關

影音中心／廖國安報導

現代許多民眾經常久坐，加上飲食、作息不佳，容易有便秘問題，也讓得痔瘡的可能性大增，據成大醫院統計，我國人民罹患痔瘡機率高達86％，相當驚人。就算是經常健身的人，也可能患有痔瘡，一名專職健身教練的YouTuber「Patrick」日前分享做痔瘡手術的經驗，自己因外痣瘀血累積太多，發展成血栓，嚴重影響生活而決定接受治療，也曝光自己痔瘡變得更嚴重的原因，竟與平時做的一個訓練動作有關。

Patrick表示，自己雖然長期有外痣問題，但一般對生活影響不大，只是偶爾幾次上廁所時有過出血，然而近期因瘀血累積太多，已經發展成血栓，整個腫在肛門外，有半顆核仁的大小。不論是坐或站，還是訓練都受到影響，有很重的異物感非常不適。因此決定接受手術治療，並在詢問醫生及護士後，把相關資訊統整向網友分享。

他指出痔瘡主要成因有排便不順、久坐久站等，但自己本身沒有這方面的問題，因此認為是跟作息不正常、睡眠不足有關，同時他也詢問醫生，做深蹲會不會有影響，醫生則表示，做深蹲時會增加腹內壓，導致血液往肛門流動，蹲下去的動作也有可能引發肛門外翻，再加上他本身有外痣狀況，兩者混合才引發這樣比較嚴重的情況，然而最重要還是要調整作息，以降低發生痔瘡的風險。

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