天天喝茶益處多！ 除了延壽還能降低「這些」疾病風險

【NOW健康 編譯組／外電報導】喜歡喝茶的人有福了！《內科醫學年鑑》（European Association for the Study of Diabetes）發表1項中國的新研究，發現每天喝茶2-4杯，可以改善健康狀況、延長壽命。還有助於降低如糖尿病、心臟病和中風等可能危及生命的疾病的風險。 武漢科技大學研究員表示，他們分析了11年來的數據，發現對每天喝2杯茶（或以上）的人來說，攝取更多的茶飲，能降低疾病死亡率。因此認為，茶飲也可以成為健康飲食的1部分。 研究人員表示，根據研究發現，每天喝至少4杯紅茶、綠茶或烏龍茶人，罹患第2型糖尿病的風險降低了17%；如果每天喝1到3杯，則可以降低4%的罹患風險；而且每多喝1杯茶，罹患糖尿病的風險就會降低1%。這樣的研究結果令人興奮，更為降低第2型糖尿病的風險帶來了希望。 編輯：游庭語 更多NOW健康報導 ▸【影】足底筋膜炎只痛足底？醫揭好發部位 親授4招居家緩解 ▸當耳鳴合併耳悶持續未改善！ 醫示警：1癌症恐找上你 就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦