開學季家長有多忙？小孩回歸校園換爸媽放暑假　梁赫群《姊妹亮起來》沉痛表示：根本不輕鬆！

四季線上／黃睿筌報導　圖片來源／Freepik

經歷漫長的暑假生活，又到了各學齡孩子的開學季，而父母也將回歸到匆忙送孩子上課、趕上班的日常；面對孩子回歸校園正常生活，不少父母透露不用整天帶孩子，鬆了一口氣，對此，梁赫群於《姊妹亮起來》中直言，開學家長更輕鬆？那就錯了！

暑假結束迎向開學，需要在作息上調整的並非只有孩子，家長也面臨生活上的改變，以下3大生活調整重點，供家長留意：

1.「留意睡眠時間調整」，暑假時間有時出去玩、有時回爺爺奶奶家、有時比較晚睡，父母多半寬容以待，但對於開學後的時間，兒童需要充足的8小時睡眠，就需要家長留意早睡的時間了。

2. 其次是建立孩子「回歸校園的責任感」，透過與孩子溝通、陪伴孩子準備開學、上學期間會需要的文具、書籍、筆記本，建立孩子進入校園的期待與責任心。

3.最後，「生活規範的重新約束」會是家長重點功課！放學玩電腦的時間、娛樂休閒的方式需要揮別暑假期間隨心所欲的模式，從新分配學習時間、休閒時間也是開學期間遇到的挑戰。

對於開學時期家長面對的忙碌狀況，梁赫群深深有感的表示，張羅小孩的全套制服、所有學用品、與老師各方面的聯繫，梁赫群表示，開學時家長真的很忙！但等到學校一切都上軌道後，家長鬆一口氣的日子也正式來到。

【看更多】

《姊妹亮起來》二寶靚媽嚴立婷接主持棒 親吐婆婆最開心 ! 另一伴張智峰、Stacey現身祝賀 !
《姊妹亮起來》萌寵界巨星全部集合 攝影棚變成可愛動物區

👉《姊妹亮起來》完整版線上看